Rhythmus und Tanz

Musik und Bewegung bereichern unser ganzes Leben. Wir üben zu verschiedenen Musikstilen – modern, traditionell, Line-Dance, Kreistänze usw. - und versuchen unseren persönlichen Ausdruck zum Leuchten zu bringen. Mitzubringen sind gute Tanzschuhe, fesche Kleidung und jede Menge Interesse. Geeignet ab 55+.

Wann: Mittwochs 9:00 – 10:00 Uhr

Beginn: 7. Oktober 2015

Dauer: 10x

Kosten: 45,00 Euro              

Wo: In der Alten Schießstätte im Nebenraum in Bad Tölz

Bitte telefonisch anmelden unter: 08041/7655-0!

Functional-Training für Senioren

Schwerpunkt dieser Stunde ist ein Körpertraining im Sinne von Dehnungs –, Kräftigungs  - und Ruheübungen.

Bitte mitbringen: dicke Bodenmatte, Theraband und kleines Handtuch. Geeignet ab 55+.

Wann: Mittwochs 10:00 -11:00 Uhr

Beginn: 7. Oktober 2015

Dauer: Bis Weihnachten durchgehend

Kosten: Pro Teilnahme 4,00 Euro

Wo: In der Alten Schießstätte im Nebenraum in Bad Tölz

Freies Qigong

Wann: Donnerstags 9:00 – 10:00 Uhr

Beginn: 8. Oktober 2015

Dauer: bis Weihnachten durchgehend

Kosten: pro Teilnahme 4,00 Euro

Wo: BRK Lehrsaal, Schützenstr. 7 in Bad Tölz

Qigong-Kurs für Einsteiger

Wann: Donnerstags 10:00 – 11:15 Uhr

Beginn: 8. Oktober 2015

Dauer: 8x

Kosten: 60,00 Euro, wird von den meisten Kassen bezuschusst

Wo: BRK Lehrsaal, Schützenstr. 7 in Bad Tölz

Bitte telefonisch anmelden unter: 08041/7655-0!

Fitnessgymnastik für Senioren am Freitag:

Wann: 9:00 – 10:00 Uhr Fitness für Senioren (gute Kondition erforderlich)
           10:00 – 11:00 Uhr sanfte Gymnastik

Beginn: 2. Oktober 2015 Kosten: 3,00 Euro pro Teilnahme

Wo: BRK Lehrsaal, Schützenstr. 7 in Bad Tölz